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now正念冥想軟件
- 支 持：安卓
- 分 類：生活服務(wù)
- 大 ?。?span>93.56M
- 授 權(quán)：免費
- 評 分：
- 開發(fā)者：
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發(fā) 布：2025-03-04
- 專 題： 提高睡眠質(zhì)量app大全 健康睡眠服務(wù)軟件app大全 街頭飆車2游戲中文版
手機掃碼免費下載
正念冥想app官方版是一款專業(yè)的冥想減輕壓力的應(yīng)用軟件。它提供了各種專業(yè)的冥想課程、音頻指導(dǎo)和記錄工具，幫助用戶緩解壓力、改善睡眠、提高專注力和恢復(fù)身心健康。
now正念冥想手機版介紹
Now正念冥想app是款幫助用戶們緩解壓力、改善專注度的冥想應(yīng)用，正念冥想app通過寧靜身心和壓力管理的冥想技術(shù)，聚集放松減壓與改善失眠的冥想教程，旨在做你的冥想老師。
now正念冥想最新版功能
1、睡個好覺：有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。
2、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、情緒管理：減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
4、高效專注：幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
軟件特色
1、打造專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室。
2、每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松。
3、專業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會的冥想練習(xí)。
4、告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式。
課程簡介
1、7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門。
2、8天禪修冥想——場景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)。
3、7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力。
4、21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識冥想。
5、7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗。
6、平和心境——身心平衡下的徹底放松。
7、身體掃描——重建我們與身體的連接。
8、冥想純音樂——引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)
更新日志
v4.4.6版本
冥想引領(lǐng)健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當(dāng)下
-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進(jìn)行中！助力正念冥想睡眠工作學(xué)習(xí)10倍專注力；
- 知識集錦音頻播放新增【練習(xí)歷程】，實時記錄練習(xí)時間；
-【修復(fù)】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！
-【睡眠上新】睡不著時的正念行走，幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進(jìn)入安眠狀態(tài)！
-睡眠故事上新：星空下的露營
-助眠冥想上新：沉入睡眠冥想
-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃
-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想
-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤
v3.4.1版本
1.睡眠故事內(nèi)容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢而生，伴你入睡。
2.更新更多睡眠減壓內(nèi)容及課程。
2.優(yōu)化了一些難以察覺的小細(xì)節(jié)
v3.3.7更新
超大優(yōu)惠券、預(yù)付50抵100、提前享三重優(yōu)惠，
帶你體驗史上最低折扣。你還在等什么，現(xiàn)在不買就虧了！
【11.11最強優(yōu)惠來襲】
v3.3.3版本
1、課程角標(biāo)及詳情優(yōu)化
2、新用戶福利，新增首購和0元計劃
3、部分頁面及功能優(yōu)化
v3.3.0版本
1.優(yōu)化了首頁的界面
2.新增呼吸，計時練習(xí)，幫助你更好的冥想。
3.新增減壓視頻，幫助你更好的放松。
