凱格爾運(yùn)動(dòng)免費(fèi)版
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    凱格爾運(yùn)動(dòng)是一款專(zhuān)門(mén)為女性朋友們打造的盆底肌修復(fù)醫(yī)療健康軟件。這款軟件主要服務(wù)人群是一些生完寶寶的寶媽們。上面有非常專(zhuān)業(yè)的盆底肌修復(fù)運(yùn)動(dòng)課程。有需要的朋友快來(lái)下載吧。

    凱格爾運(yùn)動(dòng)免費(fèi)版 1

    應(yīng)用功能

      1.數(shù)據(jù)記錄

      用戶可以將個(gè)人的身體數(shù)據(jù)信息記錄,對(duì)比觀察運(yùn)動(dòng)后的信息

      2.經(jīng)期記錄

      記錄月經(jīng)的小助手,對(duì)每次來(lái)時(shí)做好相關(guān)的準(zhǔn)備

      3.三維記錄

      腰圍、大腿圍、小腿圍、臀圍、胸圍、手臂圍等信息記錄

      4.測(cè)盆底肌

      專(zhuān)業(yè)的盆底肌力測(cè)試,讓用戶更了解肌力變化

      5.腹直肌

      用正確的方式測(cè)量腹直肌分離,并判斷類(lèi)型,給用戶正確有效的修復(fù)方式

      6.定時(shí)提醒

      支持自由設(shè)定提醒時(shí)間,還支持懶人自動(dòng)提醒,提醒進(jìn)行訓(xùn)練

    應(yīng)用特色

      1.BMI值計(jì)算

      根據(jù)用戶填寫(xiě)的個(gè)人數(shù)據(jù),準(zhǔn)確計(jì)算BMI值,推薦貼合的運(yùn)動(dòng)

      2.新手教程

      收集了平臺(tái)用戶關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問(wèn)題,用視頻的方式演示教學(xué)

      3.真人跟練

      真人視頻演示,詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解,讓用戶輕松學(xué)正確的運(yùn)動(dòng)

      4.等級(jí)選擇

      按照個(gè)人的運(yùn)動(dòng)承受能力,進(jìn)行選擇合適的等級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

      5.私人定制

      可以私人定制課程,提供個(gè)人的身體數(shù)據(jù)后,安排有效的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

    使用說(shuō)明

      1.個(gè)人的身體數(shù)據(jù)信息記錄計(jì)算BMI值

      2.記錄經(jīng)期對(duì)每次來(lái)時(shí)做好相關(guān)的準(zhǔn)備

      3.新手也能在視頻演示教學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)力運(yùn)動(dòng)

      4.按需求自由設(shè)定時(shí)間提醒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

      5.按照能承受范圍選擇難度適中課程學(xué)習(xí)

      6.需要快速有訓(xùn)練效果可以定制私人課程

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