時光鍛煉免費版app是一款運動健康軟件，喜歡運動健身的朋友可以來下載這款軟件，里面有很多的健身視頻大家可以學習，不用去健身房也能隨時進行各種鍛煉，趕快來下載吧。
應用功能
1.鍛煉方法
提供多種的科學的鍛煉方法，讓你可以隨時在家鍛煉
2.專業(yè)課程
還有提供更多的專業(yè)課程，科學的鍛煉更高效
3.注意事項
還貼心的I提供注意事項，讓你可以更科學的運動鍛煉
4.百科知識
還有提供更多運動的百科知識，對修復運動有更深的了解
5.計劃推薦
還有提供更多的鍛煉計劃智能推薦給你，找到合適的運動方式
應用功能
1.功能齊全
這里的功能非常的齊全，給你打造便捷的運動平臺
2.計劃多樣
提供各種運動計劃，讓你可以找到更合適的自己的
3.專業(yè)訓練
提供更多專業(yè)的課程，讓你可以掌握科學的鍛煉方式
4.方便快捷
可以隨時在家就能鍛煉修復，不需要去健身館訓練
5.界面簡潔
這里的功能界面簡潔，給你清爽的體驗感
使用方法
1.下載并安裝APP到手機上，注冊賬號并登錄；
2.打開軟件的首頁就能看到非常豐富的功能；
3.按需點擊其中一個功能使用，比如點擊其中推薦的各種方案
4點擊其中一個鍛煉方案，在線點擊課程就能訓練運動了；
5.同理，使用其他的功能也是一樣，按照頁面指示使用即可；
應用截圖
