大?。?span>21.72M
SleepCure安卓版
- 支 持：安卓
- 分 類：健康醫(yī)療
- 大 ?。?span>21.72M
- 授 權(quán)：免費(fèi)
- 評(píng) 分：
- 開發(fā)者：
-
發(fā) 布：2024-12-29
- 專 題： 提高睡眠質(zhì)量app大全 健康睡眠服務(wù)軟件app大全 提升睡眠健康管理軟件大全
手機(jī)掃碼免費(fèi)下載
SleepCure是一款助眠軟件，用戶半夜總是翻來(lái)覆去睡不著，那就最好來(lái)這里試試看，上面的助眠音樂類型多樣，總有自己喜歡的，相信你的精氣神會(huì)更好的。
SleepCure說明
是一個(gè)帶有智能教練的自助程序，可以幫助您更好地入睡。
該計(jì)劃以醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究為基礎(chǔ)，涉及健康和福祉，是認(rèn)知行為療法(CBT)，行為改變技術(shù)(BCT)和人工智能(AI)的結(jié)合。
目的是讓您了解睡眠的重要性，并了解影響睡眠的因素。
每天需要花費(fèi)您幾分鐘的時(shí)間來(lái)建立例程，為您提供知識(shí)并思考對(duì)您有影響的因素。
什么對(duì)您有效。作為交換，您將在短短幾周內(nèi)體驗(yàn)到與眾不同的感覺，并且兩者都可以睡得更好，并在白天感覺更有活力。
您自己的努力和動(dòng)力是重要的部分。您越有野心，結(jié)果就會(huì)越好。
SleepCure軟件特色
睡眠教練可幫助您安排良好的睡眠。
睡眠日記-監(jiān)控您的睡眠方式。
知識(shí)庫(kù)教會(huì)您有關(guān)睡眠的所有知識(shí)。
鍛煉身體和改善睡眠的工具。
與現(xiàn)有的睡眠應(yīng)用程序連接或可穿戴以進(jìn)行睡眠記錄。
SleepCure軟件亮點(diǎn)
300多種環(huán)境聲音，循環(huán)，古典音樂和混合音調(diào)，讓您放松
無(wú)需互聯(lián)網(wǎng)連接，App甚至可以在飛行模式下運(yùn)行!
音量調(diào)節(jié)
背景音頻播放
SleepCure軟件適用人群
短暫性失眠，需要助眠的人群
不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人
具備生活價(jià)值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群
有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人
