習(xí)慣養(yǎng)成

支持：安卓
分類：實(shí)用工具
大 ?。?span>83.63M
授權(quán)：免費(fèi)
評(píng) 分：
開(kāi)發(fā)者：
發(fā) 布：2024-12-11
專題：時(shí)間規(guī)劃打卡app大全行程規(guī)劃類軟件大全時(shí)間提醒軟件大全

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習(xí)慣養(yǎng)成APP是一款制定各種計(jì)劃督促自己養(yǎng)成好習(xí)慣的手機(jī)軟件。每天都無(wú)所事事，不知道該做什么事情的用戶，就可以用這款軟件來(lái)合理規(guī)劃自己的時(shí)間，給自己的人生制定一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo)。

習(xí)慣養(yǎng)成 1

軟件介紹

檸檬點(diǎn)點(diǎn), 一款清新可愛(ài)的小小日常習(xí)慣養(yǎng)成工具, 可以幫助您養(yǎng)成規(guī)律的睡眠、喝水、減肥、背單詞、練習(xí)閱讀和聽(tīng)力等小習(xí)慣，并提供提醒和打卡功能，確保您在設(shè)定的時(shí)間完成習(xí)慣任務(wù)。

功能介紹

1、清新可愛(ài) - 年輕化的設(shè)計(jì)使用不辣眼

2、沒(méi)有廣告 - 絕對(duì)沒(méi)有任何廣告不煩心

3、無(wú)限制！ - 所有功能都可使用不限制

4、細(xì)致圖標(biāo) - 每個(gè)圖標(biāo)精心設(shè)計(jì)不敷衍

5、趨勢(shì)統(tǒng)計(jì) - 可以觀察每日統(tǒng)計(jì)不費(fèi)心

6、習(xí)慣記錄 - 準(zhǔn)確記錄習(xí)慣數(shù)據(jù)不丟失

7、習(xí)慣管理 - 豐富的習(xí)慣庫(kù)操作不麻煩

習(xí)慣的養(yǎng)成

習(xí)慣養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn): 可以毫不費(fèi)力去做一件事，不會(huì)花費(fèi)精力和時(shí)間就可以自然而然的做到。

習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段:

1. 第一階段:1-7天左右。此階段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改變而你可能也會(huì)覺(jué)得有些不自然,不舒服。

2. 第二階段:7-21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續(xù)重復(fù),跨入第二階段。此階段的特征是:刻意,自然。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會(huì)回復(fù)到從前。因此,你還需要刻意地提醒自己改變。

3. 第三階段:21-90天左右。此階段的特征是:不經(jīng)意,自然,其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為\"習(xí)慣的穩(wěn)定期\"。一旦跨入此階段,你已經(jīng)完成了自我改造。這項(xiàng)習(xí)慣就已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分。它會(huì)自然而然地不停地為你\"效勞\"。