好眠

好眠app是一款實(shí)用性非常強(qiáng)大的助眠服務(wù)軟件，軟件能夠?yàn)槟闾峁?a href="/zt/znjjkzxtrj/" target="_blank">智能提醒入睡、全面的睡眠質(zhì)量分析，讓您了解自己的睡眠，同時(shí)內(nèi)置多種助眠功能，可以幫您快速入睡，并提供21天等多種睡眠計(jì)劃，讓健康睡眠成為您的生活習(xí)慣，幫您告別失眠，培養(yǎng)規(guī)律睡眠習(xí)慣，記錄你的睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量等數(shù)據(jù)，幫您定制入睡計(jì)劃，科學(xué)提醒睡眠時(shí)間，對(duì)這款軟件的功能描述感興趣的用戶歡迎下載軟件使用吧。

好眠軟件介紹

好眠app幫助你作息調(diào)整好幫手，讓你健康每一天。通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)幫你統(tǒng)計(jì)睡眠的質(zhì)量，有助眠的音樂(lè)幫你快速入睡。按照分析和統(tǒng)計(jì)調(diào)整自己的作息，自帶智能喚醒系統(tǒng)柔和鈴聲。睡眠記錄保存全，讓你每天觀察睡眠質(zhì)量變化。

好眠軟件功能

1、界面簡(jiǎn)約美觀：設(shè)計(jì)風(fēng)格簡(jiǎn)潔，大氣，暗色風(fēng)格夜間不晃眼

2、鬧鐘簡(jiǎn)單易用：兩種計(jì)時(shí)方式，預(yù)估睡眠時(shí)間

3、晨間智能喚醒：自動(dòng)檢測(cè)最淺睡眠時(shí)喚醒，告別起床氣

4、悅耳起床鈴聲：精選多款鈴聲好聽(tīng)又容易叫醒，美好起床體驗(yàn)

5、睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)：分析整夜睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，通過(guò)每日質(zhì)量評(píng)分管理睡眠變化

好眠軟件特色

1.制定健康規(guī)律作息

好眠根據(jù)人體睡眠周期（人類(lèi)的睡眠是由4-5個(gè)睡眠周期組成，每個(gè)周期大約90分鐘），以及您的入睡和起床時(shí)間，智能推薦適合作息時(shí)間，規(guī)律作息，開(kāi)啟健康睡眠。

2.智能提醒入睡

好眠會(huì)根據(jù)您的睡眠狀態(tài)，按時(shí)提醒您入睡，避免因加班、娛樂(lè)等活動(dòng)忘記睡覺(jué)時(shí)間，而難以入睡。

3.專(zhuān)業(yè)助眠音樂(lè)，卸掉煩惱和憂愁，放松入睡

好眠精選大自然白噪音、舒緩放松鋼琴曲，以及神奇的腦波音樂(lè)，幫助大腦抽離負(fù)面情緒，回歸平靜，放松。

4.輔助失眠清單，自我排查影響入睡的因素

睡前的一系列行為都有可能導(dǎo)致入睡困難以及睡眠質(zhì)量下降。因此，好眠精心準(zhǔn)備了影響睡眠的清單，方便您快速找出影響因素。

5.智能叫醒鬧鐘，睡眠不足也不擔(dān)心起不來(lái)

由于失眠導(dǎo)致的賴床，只會(huì)讓身體越來(lái)越適應(yīng)晚睡。所以好眠通過(guò)科學(xué)分析睡眠周期，自動(dòng)檢測(cè)淺睡眠階段，并叫醒，輕柔又明快的音樂(lè)，讓您起床不累！

好眠軟件亮點(diǎn)

1. 快速告別失眠：提醒適合睡眠時(shí)間，豐富助眠音樂(lè)，專(zhuān)心入睡；

2. 睡前準(zhǔn)備自查：規(guī)避睡前行為和室內(nèi)環(huán)境對(duì)入睡的影響（噪音檢測(cè)、宵夜、咖啡等）

3. 睡眠質(zhì)量提升：智能監(jiān)測(cè)睡眠周期，分析睡眠質(zhì)量，生成睡眠報(bào)告，睡眠質(zhì)量持續(xù)提升；

4. 晨間輕松起床：自動(dòng)監(jiān)測(cè)晨間淺睡眠階段，智能喚醒，輕松起床；

5. 產(chǎn)品簡(jiǎn)單易用：操作簡(jiǎn)單，每天僅需兩步，即可獲得整晚好眠，得心應(yīng)手；

6. 人性化設(shè)計(jì)：界面清新，設(shè)計(jì)精美，好看好用；

7. 用戶即朋友：基于用戶需求，快速迭代，7*24小時(shí)實(shí)時(shí)客服在線。

好眠軟件測(cè)評(píng)

好眠是一款幫助您培養(yǎng)并記錄規(guī)律睡眠習(xí)慣的健康app。如果您正在為熬夜晚睡拖延癥、失眠焦慮、生活作息不規(guī)律感到苦惱，如果您想改變并擁有健康的作息習(xí)慣，好眠絕對(duì)是您的不二選擇。